Seriöst, vad f*n är det här?!
Ju mer kilon jag tappar, ju större och gungigare blir de här små raringarna.
Jaaaa, jag tränar.
Ringa sig lite specialdoktor i vinter tror jag visst.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Min vardag i allmänhet men händelser i synnerhet.
Mina mest lästa inlägg.
Ny här? Jag är en wanna-be-cougar i fyrtioplus-åldern som är gift med min chef. Vi driver några mindre företag och jag har ständigt shoppingförbud för maken. Jag älskar champagne men köper bubbelvattnet på CityGross. Jag sover endast i Schlossberglakan, men är förmodligen Ellos största kund vad gäller kläder. Japp, jag är kontrasternas kvinna och alltid retar det nån. Och nä, jag skäms inte ett skit över mina dyra laster.
Why should I liksom?
Det sägs att jag är rolig och jag är nog benägen att hålla med. För det mesta.
En gång frågade jag mina mest trogna läsare om vilka inlägg de tycker var de roligaste dittills. Klicka på länken här nedan så blir det åka av!
Fast, gillar du korta inlägg så får jag be dig hasta vidare för jag är långrandig. Och jag svär. För att jag kan, vill och har lust. Varmt välkommen är du i alla fall!
Tryck här!
Why should I liksom?
Det sägs att jag är rolig och jag är nog benägen att hålla med. För det mesta.
En gång frågade jag mina mest trogna läsare om vilka inlägg de tycker var de roligaste dittills. Klicka på länken här nedan så blir det åka av!
Fast, gillar du korta inlägg så får jag be dig hasta vidare för jag är långrandig. Och jag svär. För att jag kan, vill och har lust. Varmt välkommen är du i alla fall!
Tryck här!
Follow this blog with bloglovin
Follow this blog with bloglovin
Tack för att just du hänger här!
Min Vardag
-
▼
2010
(1252)
-
▼
juni
(104)
- Många lökar finns det
- Och hur funkar sånt här?
- När man har allt annat än gröna fingrar
- Er kan man lita på
- Som hittat
- Kom så ska ni få höra om en riktig skitdag
- Not for everybody
- Åka sig lite båge
- Höjden av snikenhet
- Inte min, inte min
- När man inte bryr sig
- Om att slå världsrekord
- Här bor hon
- Rumpdaller
- När man behöver tvätta två gånger om dagen
- ...som sagt
- När man har ett kök från anno 1989 och en Martin T...
- Om varor från IKEA
- Life is sweet, om man har rätt skor
- Och vad gör ni då
- Idag skiter vi i bloggen
- Öhh, max 2.5 meter
- What's going on?
- Saknar ni mig, va va va va
- Apropå hotell
- Man tycker så olika, och tur är väl det
- På väg till jobbet i Nyköping
- Charlotte Perelli
- Och varför då?
- Ni som är så bra
- Om oss som fick en 1:a i geografi, typ IG för er U...
- Home
- Om att åka tunnelbana med Polen
- Tvåbenta fjäderfän
- Herregud vad det inte går att blogga från Tyskland
- Så var det dags
- Nu är det f-n kärringkris på allvar
- Det här med rakapparaten här under
- Äh, vadå krav
- Ut och flyga sig lite
- Det gäller att välja rätt
- När man tittar på tv
- När man får ett tokspel på maken
- Haha, ni skulle ha varit med
- När man ska vara sniken
- Man kanske ska kolla saker och ting först
- Vågar man vara glad månntro
- Hopplös bilförare
- Veckans Jag-Mötte-Lassie
- Är jag korkad
- Miss i planeringen
- Gris-Stina
- Om min födelsedag
- Grand Hotel Spa
- Hehe
- Att göra som blir tillsagd
- Hej vad det inte gick
- Sen då?
- Oh my Lord
- Instruktioner
- Man börjar ju undra
- Jaha, då kör vi.
- När man inte litar på en make
- Happy wife happy life
- Nänänä, skulle inte tro det va
- När man insett sina begränsningar
- 30 min senare
- Ett spel för alla
- Discobowling med familjen
- Om att vakna
- Om att svara på kommentarer
- Bad choice
- Lite ensamtid
- Sommar, sommar, sommar
- ..när man sitter i godan ro, och gör bort sig, med...
- Det är inte bara jag
- Amen hej Nyköping, nu kommer jag
- När man är FÖR sams
- Talibanen och kläder
- Luncha sig lite med maken
- 2.5 timmar senare
- Korvstoppning
- Väry bad mom ska smöra sig lite
- När man är trög
- Och varför skulle det inte hända mig
- Om Blogspot
- Bra mamma, bra mamma, bra mamma, värdelös mamma
- Mina änglavingar
- Om siffran 25
- Hur dum får man vara
- ...men alla är vi olika
- Ibland gör man undantag
- En kvalificerad gissning
- Dresscode
- Afternoon tea in the skärgård
- När man börjar tvivla på sin egen avkomma
- När man är fiffig
- The flodhäst has delivered
- Har inte hört något
- Om att snart fylla år
-
▼
juni
(104)
13 kommentarer:
Sådär ser jag också ut. Inte kul, fast dom fladdrar roligt när man kör med nervevade rutor och sticker ut armen! :)
Kör övningen "Gäddhäng Special de Lux Turbo". Jag kör den stenhårt och mina överarmar är fsta och fina. Inget daller här inte. Och då är jag äldre än du och väger troligtvis mer också... Vill du vet hur man gör den kan jag ge en utförlig beskrivning senare.
Jag får mina fixade tillsammans med resten.
Vet inte om det bidrog att jag berättade om en incident förra sommaren. Satt och störde ingen vid hemmadatorn. Hör hur den äldsta dottern kommer med bestämda steg från sitt rum och går direkt till mig - utan att passera sin far som står i köket. Hon ber mig lyfta armen, slår till i hänget och garvar åt gunget. Det var mycket nära att den dåvarande sexåringen inte skulle få uppleva någon ytterligare födelsedag...
Smultronblomman, snälla den övningen vill jag också ta del av !! Kan du inte lägga ut den på din blogg eller ett inlägg här ?
Tack snälla Mona för att du delar din vardag med oss. Alltid lika härligt att läsa :-)
Kram Petra i Kalmar
Gäddhäng Special de Lux Turbo;
Sätt dig på kanten av en stol eller helst en låg bänk, som de som finns i gympasalar. Placera händerna, med fingrarna framåt, på kanten av stolen/bänken. Håll händerna så nära kroppen du kan, bara du kommer emmellan med baken.Sätt fötterna på en andra gympabänk eller på golvet en bit fram och kliv ut så att du vilar med din tyngd på dina raka armar. Böj sedan armarna och sänk kroppen. Sitter du mellan två gympabänkar ska rumpam ner, nästan i golvet, men du ska inte sätta dig!
Fortsätt ner till dess att dina armbågsleder är böjda i 90 grader. Pressa dig sedan upp till raka armar igen. Vill du ha tyngre motstånd – sätt fötterna längre ut eller håll dem raka om du har dem på en låg bänk. Jag kör med fotsulorna i bänken och kan garantera att det blir tillräckligt jobbigt om man väger lite mer än man borde. Kör 40 sek och vila 15. Upprepa ett par gånger. En annan bra övning kräver en pilatesboll och en stång/bar som väger något, men inte för mycket. Ligg på ryggen på bollen håll i stången med fingrarna framåt. Vik armarna i armbågsleden, raka överarmar, mot ansiktet och räta upp dem. Suger bra i överarmsmusklerna den övningen också.
Sedan har vi övningar med gummiband som kan få musklerna att vråla av utmattning. Någon som vill veta vad man gör?
Håller med Anonym. Vill oxå ha den övningen Smultronblomman. Dela med dig av din visdom ;).
Det blir så när man går ner mycket i vikt Mona, huden hänger inte riktigt med i samma takt. Kör du Gäddhäng Special de Lux Turbo så kommer det nog hjälpa en del eftersom musklerna blir fastare.
Äkta gäddhäng (eller änglavingar som du väljer att kalla det) består inte bara av fett utan överbliven hud och det går inte att träna bort utan måste fixas av skärkunnig :-)
Änglavingar är ett vackert ord; ett roligt är "bingflaps" som de kallas på engelska :) Jag ler varje gång jag hör det.
Smultronblomman: Jättebra tips!! Tack! Jag börjar nu
Anette...förlåt,men fy fan va jag garva!
Nica: Haha, det där måste jag prova idag!
Smultron: Du, jag är för lat. Jag kommer skära bort skiten.
Annette: HAHAHHAHA, fy fan vad roligt!
SqZ: Det säger min kirurg också!
Markattan: Bingflaps låter ju asroligt. Det ska jag börja med!
Det där är inget "gäddhäng" det är bara din biceps som är lite felplacerad!
Och jag som hoppas och inbillar mig att sånt där, det hålls jag inte med!
Om jag skulle komma till skott med viktminskning vill säga..
Mona, tack för dagens största garv! :-D
Smultronblomman, tack för tipset! Ska prova, men jag orkar nog inte detta att ha mig själv som tyngd, så detta med gummiband låter mycket bra. Kommer att tassa in till dig snart!
Skicka en kommentar