Aj aj aj inte så smart kanske...men vet själv vad dessperat man kan bli utan ordentligt med sömn men hitta en grej som kanske är värt att testa istället för en dunder tablett.
Det här har du väl hört till leda, men jag säger det ändå :) Jag kan sätta mitt sista korvöre på att dina sömnproblem bottnar i din enormt stressiga tillvaro. Var rädd om dig och säg åt snålgubben att anställa folk. Du får snällt lära dig att delegera om du inte ska springa rätt in i väggen. Man ska vara rädd om sig sörrö!
Farligt att köra bil påverkad! Du bränner ut dig och får ligga hemma och vara sjukskriven om du fortsätter såhär, är det verkligen värt det? Ta in en praktikant eller nån annan arbetslös stackare som kan hjälpa dig på jobbet så att du hinner leva. Det kostar visserligen och du måste spara in på nåt annat, men pengar är inte det som står på spel här, kom ihåg det.
Men människa, ta sömntabletten när du lägger dig - inte när du vaknar! Å såg förut att du tog Propavan, för mig fungerar de 99 av 100ggr - jag tar en tablett en timme innan jag beräknar att jag behöver sova. Jag varvar ner den där timmen och oftast kan jag lägga mig när det gått 45 minuter och det tar inte lång stund att somna, sover nog nästan innan timmen har gått. Å jag dricker aldrig kaffe efter jobbet. Å f ö sp tror jag att du behöver varva ner - säg inte att det inte går för det gör det! Vad som inte går är att Talibanen ska ha en mamma som är så skör att hon inte klarar av att gå på hennes avslutning, lussetåg etc! Se till att få hjälp med jobbet, du måste inte kunna allt, vara där jämnt och ha koll på allt. S k ö t o m d i g NU
Stämmer in i kören :Nu måste du och maken ta tag i situationen på allvar! Är företagen verkligen värda mer än er fysiska och psykiska hälsa? Jag skulle inte säga att du är på väg att gå in i väggen, jag tror att du redan är där. Om ni har svårt att varva ner för er egen skull så gör det för barnens skull. De behöver sina föräldrar vid liv! Ni har bara ett liv. Är det värt att slösa bort på stress, irritation och sömnlöshet? Var för fasiken rädd om er! Min mamma fick en stressrelaterad hjärtinfarkt när jag var sju år gammal. Det kommer jag ALDRIG att glömma. När man är så liten så tar man på sig skulden för allt. Mamma hade tur och överlevde. Men återhämtningen tog ett jävla tag.
Livsfarligt, för f-n... Att du ens vågar. Skriver som resten av kören. Ta tag i stressen, där i bottnar dina sömnsvårigheter. Jag lovar. Att knapra piller är ingen lösning. Du blir bara beroende. Inte värt det.
Du. Jag har blivit skitdålig på att kommentera alla personligen, men ska försöka bättra mig. Dock vill jag att du ska veta att jag läser allt du skriver. Och är extremt tacksam för att du tar dig tid!
tänk såhär: du fick sova.
SvaraRaderadet är värt det!
Nähä?? ;)
SvaraRaderaAaah - kan rent av vara farligt....
SvaraRaderaAj aj aj inte så smart kanske...men vet själv vad dessperat man kan bli utan ordentligt med sömn men hitta en grej som kanske är värt att testa istället för en dunder tablett.
SvaraRaderahttp://www.aftonbladet.se/kropphalsa/somnklubb/article8067667.ab
men va fan nu klippte den halva länken igen!!
SvaraRaderaprovar att klippa den själv
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/
somnklubb/article8067667.ab
Det här har du väl hört till leda, men jag säger det ändå :) Jag kan sätta mitt sista korvöre på att dina sömnproblem bottnar i din enormt stressiga tillvaro. Var rädd om dig och säg åt snålgubben att anställa folk. Du får snällt lära dig att delegera om du inte ska springa rätt in i väggen. Man ska vara rädd om sig sörrö!
SvaraRaderaTack för bloggen! :)
/Sabina
Och jag tjatar igen: Atarax!
SvaraRaderaTa aldrig en tablett efter 24,00! En bra regel..
SvaraRaderaFarligt att köra bil påverkad! Du bränner ut dig och får ligga hemma och vara sjukskriven om du fortsätter såhär, är det verkligen värt det? Ta in en praktikant eller nån annan arbetslös stackare som kan hjälpa dig på jobbet så att du hinner leva. Det kostar visserligen och du måste spara in på nåt annat, men pengar är inte det som står på spel här, kom ihåg det.
SvaraRadera/En orolig läsare...
Men människa, ta sömntabletten när du lägger dig - inte när du vaknar!
SvaraRaderaÅ såg förut att du tog Propavan, för mig fungerar de 99 av 100ggr - jag tar en tablett en timme innan jag beräknar att jag behöver sova. Jag varvar ner den där timmen och oftast kan jag lägga mig när det gått 45 minuter och det tar inte lång stund att somna, sover nog nästan innan timmen har gått. Å jag dricker aldrig kaffe efter jobbet. Å f ö sp tror jag att du behöver varva ner - säg inte att det inte går för det gör det! Vad som inte går är att Talibanen ska ha en mamma som är så skör att hon inte klarar av att gå på hennes avslutning, lussetåg etc! Se till att få hjälp med jobbet, du måste inte kunna allt, vara där jämnt och ha koll på allt.
S k ö t o m d i g NU
Stämmer in i kören :Nu måste du och maken ta tag i situationen på allvar! Är företagen verkligen värda mer än er fysiska och psykiska hälsa?
SvaraRaderaJag skulle inte säga att du är på väg att gå in i väggen, jag tror att du redan är där.
Om ni har svårt att varva ner för er egen skull så gör det för barnens skull. De behöver sina föräldrar vid liv!
Ni har bara ett liv. Är det värt att slösa bort på stress, irritation och sömnlöshet?
Var för fasiken rädd om er!
Min mamma fick en stressrelaterad hjärtinfarkt när jag var sju år gammal. Det kommer jag ALDRIG att glömma. När man är så liten så tar man på sig skulden för allt.
Mamma hade tur och överlevde. Men återhämtningen tog ett jävla tag.
Tokigt. Men å ena sidan fick du välbehövlig sömn och å andra sidan vet du att det inte blir helt bra.
SvaraRaderaLivsfarligt, för f-n... Att du ens vågar.
SvaraRaderaSkriver som resten av kören. Ta tag i stressen, där i bottnar dina sömnsvårigheter. Jag lovar.
Att knapra piller är ingen lösning. Du blir bara beroende. Inte värt det.
Mona, det här kanske kan va nåt för dig ;)
SvaraRaderahttp://www.aftonbladet.se/kropphalsa/somnklubb/article8067667.ab
Om du nu tål körsbär
Kramen